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これならできる！ピーナッツバターでダイエット！

ダイエットの基本知識を知っておく！食事法など…知らないと損です

38度級の熱出したとき二日寝込んで、筋肉2kg減と脂肪1.5kg増を食らってかなりモチベ下がった

炭水化物ダイエットを３ヶ月続けて１５ｋｇ痩せたけどなんか質問ある？

筋肉付かない人は何年やってもつかないし付く人は半年で劇的に付く


デブ上司「スタ丼特盛とカレー」 デブ俺「スタ丼メガと唐揚げ」 デブ取引先「カレー特盛とスタ丼並」 後輩「す、スタ丼大盛で」真っ青


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